Fabrício Lima

4 Publicações

Fabrício Lima
Sou um multiatleta, pratico Triathlon, Jiu-Jitsu (faixa roxa terceiro grau), Capoeira (corda laranja), Judô (faixa marrom), Longboard e jogo Futebol. Todos os dias, de domingo a domingo, faço atividade física debaixo de sol ou chuva. Mas, há quase 20 anos, eu pesava 110 Kg e tinha vergonha de ir à academia. Entretanto, com muita dedicação consegui mudar de vida e quero contribuir para você transformar a sua também. Neste blog falo sobre esporte, qualidade de vida e bem estar, sempre contando boas histórias e passando dicas para estimular você a começar e continuar no projeto #EsporteeSaudepraSempre. E você que já é fã da prática esportiva, terá uma espécie de guia e um "ambiente" para trocar experiências. Está preparado? Então boa leitura, guerreiro (a)!

Como o emocional pode estar boicotando a sua perda de peso

26/03/2016 às 15:46

Hoje no blog falo sobre alguns problemas psicológicos ou comportamentos mentais que podem provocar o aumento de peso ou impedir que você emagreça. Leia com atenção e veja como você pode estar boicotando a sua dieta.