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Na reta final de preparação para os dois dias de provas do Enem

A poucos dias do exame do Enem, A CRÍTICA ouviu estudantes e especialistas sobre os últimos preparativos para o certame 18/10/2015 às 19:58
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A poucos dias do exame, a procura pelos ‘macetes’ aplicados nos ‘cursinhos’ tem sido cada vez mais intensa
Janaína Andrade Manaus (AM)

Depois de muitos dias de preparação, com uma rotina intensa de estudo, finalmente o grande dia se aproxima e, junto a ele, vêm à ansiedade. No próximo final de semana – 24 e 25 – ocorre o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) 2015, e o  A CRÍTICA conversou com estudantes, que contaram um pouco de como será essa reta final para a prova, e ouviu uma especialista em processos seletivos para dar dicas de como preparar o emocional para a prova.

Nathália Sampaio, 17, que busca uma vaga para Direito, contou que há um mês e meio começou uma revisão final do conteúdo da prova em um cursinho da capital, e que nesta semana irá manter essa rotina. “Estudo em média oito horas por dia e estou revisando aqueles temas que acho que não estudei 100%. Mas acho importante também descansar essa semana, pois o Enem é uma prova de conhecimento, mas também de resistência. Tenho procurado controlar bastante o psicológico, porque ansioso todo mundo se sente, mas estou tentando me acalmar, não quero prejudicar todo o tempo que dediquei”, afirmou.

Mirando em outro curso também concorrido, Rafaella Cavalcanti, 17, se prepara para Medicina e, por dia, estuda, em média, 11h. Neste domingo, a estudante se reuniu em casa, com outros cinco amigos para revisar física. “Faço cursinho há três anos, mas esse ano, em especial, foi atípico. Tenho uma rotina puxada e nestes últimos dias estou revisando os assuntos mais batidos do exame e na sexta-feira não terei aula, justamente para descansar e fazer os dois dias de prova tranqüila. É imprescindível manter a calma. Se a pessoa não passar esse ano tem que ter em mente que dá para tentar novamente no ano que vem, e acima de tudo não desistir do curso que sonha tanto”, avaliou.

A estudante Stephane Souza, 16, estuda sozinha em casa e esporadicamente participa de grupos de estudo. “No início do ano comecei a fazer cursinho, mas na verdade essa é uma ferramenta adicional, então comecei a organizar meu horário de estudo em casa mesmo. Mas nesta segunda (hoje) inicio um viradão que vai até a quinta-feira. Ultimamente venho me sentido ansiosa, mas tenho mentalizado que dei o meu melhor, pois o Enem é a porta para a faculdade para muitas pessoas que não se saíram bem no PSC”, afirmou Sephane, que busca uma vaga para Direito.

Gustavo Antonaccio, 17, contou que sempre sonhou em cursar Direito, mas no final do primeiro semestre deste ano se encontrou na Medicina. “A preparação para o Enem parte do princípio de você saber aonde quer chegar. Sempre tem uma tentação para te desviar, como um celular perto, um computador com internet, mas tem que focar no resultado, pois meus concorrentes estão se preparando”, afirmou.

Aplicação do exame em 2 dias

As provas serão aplicadas nos dias 24 e 25 de outubro. Os portões serão abertos, em Manaus, pontualmente às 10h, com fechamento às 11h. As provas terão início às 11h30min, depois de efetuadas medidas de segurança, com a autorização dos fiscais.

No primeiro dia de provas serão aplicadas questões das matérias de Ciências Humanas e suas tecnologias e Ciências da Natureza e suas tecnologias. Serão ao todo 45 questões de cada matéria com duração de 4h30min para entrega do cartão de respostas. No segundo dia serão aplicadas as matérias de Linguagens, códigos e suas tecnologias e Matemática e suas tecnologias. A duração da prova será de 5h30min, acréscimo de uma hora devido à redação argumentativa-dissertativa, que integra a prova de Linguagens e Códigos.

O gabarito do Enem 2015 será divulgado em até três dias após a prova. O resultado oficial do Exame não tem data para divulgação, todavia a previsão é de que esteja disponível no fim de dezembro ou início de janeiro de 2016.

‘Plantão especial’

O Centro Universitário do Norte (UniNorte) montou um plantão especial para atender os estudantes que vão participar do Enem. De 19 a 23 deste mês, uma equipe de funcionários da instituição vai estar à disposição dos candidatos para ajudar na localização do local de prova e imprimir o Cartão de Confirmação sem nenhum custo, já que neste ano o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisa (INEP) disponibilizará o cartão apenas online.

Atendimento

O plantão do Enem funcionará na Central de Atendimento ao Candidato (CAC), localizada na avenida Getúlio Vargas, n° 760, Centro, em frente à Academia Cheik Club. De acordo com a coordenação do Enem, o atendimento será de segunda a sexta-feira, das 8h às 20h. O candidato deve levar RG e CPF para acessar o sistema do INEP.


Confira as  dicas para se preparar com antecedência

Quanto mais perto de uma prova decisiva, maior costuma ser a ansiedade dos candidatos que se preparam para o tão esperado dia. A pergunta que não quer calar é: como lidar com as emoções envolvidas nessa fase? Para dar uma ajudinha, a diretora das escolas Idaam, Ludmilla Gonçalves, deu dez dicas:

 1 - Mantenha a Rotina: O grande erro das pessoas é querer inventar moda nessa última semana. Confesso que como diretora de escola eu falo para os alunos que esse inventar moda inclui essas rotinas de viradões, essas coisas excessivas. É algo que eu não aconselho, pois a rotina precisa ser mantida, não só pela questão de resistência física mesmo, porque começa a dormir menos, mas também pela questão emocional, porque tudo que você faz de forma exagerada acaba de deixando mais ansioso. Manter a rotina é manter a quantidade e qualidade das horas de sono;

 2 - Refaça as provas do Enem dos anos anteriores: No sentido de rotina de estudo é importante  refazer as provas anteriores, então, eu diria que nesta última semana é importante, por exemplo, fazer mais algumas redações e manter a pegada de fazer as provas anteriores. Só que nesses dois casos os candidatos costumam dizer que já fizeram, mas o objetivo nessa semana é refazer sempre buscando menos tempo – maior quantidade de acertos em menos tempo, porque o vestibular é uma relação de conhecimento, mas também de otimização do tempo;

 3 - Se alimente: Não é hora nem de fazer dieta, nem de se pegar a dicas mirabolantes que eu vejo alunos falando, como, comer muito carboidratos. A questão é se manter no ritmo que você tem;

4 - Pratique exercício físicos moderados: A questão do exercício físico é algo que me preocupa, pois há estudantes que ficam pilhados e vão para a academia e acabam cometendo exageros, podendo até ficar lesionado. As vezes você está num treino leve e acaba alterando o nível de exercícios;

 5 - Cuide de sua imunidade: Tome muito líquido. Porque as vezes é uma gripe, uma febre. A gente sabe que a oscilação psicológica também baixa a imunidade, então, tome cuidado para não favorecer o cenário de alguma doença;

6 -Se apegue em pessoas e ações positivas: A questão da parte motivacional é importante agora. Então se apegue no que te traga pensamentos positivos. Evite pessoas negativas, aqueles amigos que são sempre a tragédia em pessoa. Esse cara você só entra em contato daqui há uns dez dias. Tire pessoas pessimistas de perto, até mesmo os amigos que vão fazer o ENEM e estão sem equilíbrio emocional é se afastar mesmo. Crie um ambiente saudável perto das pessoas que acreditam em você e que te colocam para cima. Se apegue no que você acredita como fé, além de acreditar que você fez o suficiente para a sua aprovação. Não é época de remoço. Mentalize mesmo que você vai passar;

7 -Não se envolva em discussões: Essa dica vai até mesmo para os pais. Essa semana não é momento de envolver o estudante em discussões familiares, Não é semana de cobrança. Esse é o momento de você olhar para o seu filho e dizer “Eu acredito!”, independente do que ele tenha feito. O vestibulando não é vestibulando sozinho, a família também se torna um candidato;

 8 - Local da prova e horário:  Se der, vá, analise os diferentes caminhos e as condições do tráfego do seu local de prova. Infelizmente aqui em Manaus nós temos diversas escolas que possuem o mesmo nome ou nomes próximos, então, você as vezes acaba se fiando que conhece o caminho e na verdade não é o certo. E fique atento ao horário da prova - Em Manaus os portões serão abertos às 10h e fechados às 11h e a prova começa às 11h30.

9 - Os 30 minutos antes da prova: Nesse ano o Enem tem a novidade dos 30 minutos de permanência em sala antes do início da prova. Esse período de tempo para o aluno pode ser o caos. Mas a minha orientação é de desenvolver técnicas de relaxamento. Nesse momento o aluno vai fechar os olhos, respirar pelo nariz e soltar o ar pela boca, é assim que você vai se acalmar;

10 - Confie no seu taco: No dia da prova, pense positivo e confie nos seus estudos.  O grande desafio do ENEM é resistência física e resistência psíquica. O problema do ENEM não é conteúdo, é você ter essa resistência desses dois pontos, então a grande sacada agora é conseguir se manter no equilíbrio físico e emocional;



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