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Especialistas provam porque a cerveja não é tão vilã para o ‘aumento da barriga’

Alguns especialistas entendem que a cerveja não é a única culpada como se pensa, e entre as bebidas alcoólicas é a que menos contém calorias 05/01/2015 às 13:41
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Cerveja dá ou não barriga? Tire suas dúvidas
acritica.com ---

Quem nunca colocou a culpa do aumento excessivo da circunferência da cintura, especificamente quem bebe, na cerveja? Ou simplesmente alertou um conhecido boêmio sobre os cuidados com o corpo relacionados à bebida?

Pois bem, pensando em esclarecer de uma vez por todas esta dúvida, se “cerveja dá ou não barriga”, especialistas resolveram pesquisar a respeito.

Alguns especialistas entendem que a cerveja não é tão vilã como se pensa, e entre as bebidas alcoólicas é a que menos contém calorias (cerca de 140 kcal/lata). Um dos médicos que defendem a tese é o francês Gérard Mégret, autor do livro "Fausses idees et vraies questions sur votre santé" (Falsas ideias e questões verdadeiras sobre a sua saúde", Solar Éditeur, sem tradução para o português).

Na obra, Gérald diz que a cerveja não engorda e quem a consome com moderação (duas doses ao dia), tende a beliscar menos entre as refeições, e ainda sente menos anseio de ingerir doces. Segundo o especialista, os japoneses consomem mais cerveja que os alemães e são visivelmente mais magros.

Apesar das pontuações positivas em relação ao uso da bebida, o médico adverte que seu uso excessivo é então que pode causar a obesidade. Tese essa, que também é afirmada pela nutróloga Jane Corona: "a cerveja, assim como toda bebida alcoólica, eleva os níveis de triglicerídeos no sangue, e isso favorece o aparecimento da gordura visceral, isto é, aumenta a barriga".

Além disso, completa Silvia Cozzolino, professora de Nutrição Humana Aplicada da Univerdidade de São Paulo e presidente da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN), "os grandes bebedores de cerveja não dispensam salgadinhos e outros tira-gostos, normalmente muito calóricos".

Portanto, a conclusão é que o consumo excessivo de calorias, somado à falta de atividade física, é o que gera o aumento da barriga, sobrepeso em geral e obesidade, e não a cerveja em si.

*Com informações do site UOL

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