FUTEBOL

Princesa do Solimões aposta em preparação diferenciada para evitar lesões

Comissão técnica, em conjunto com fisioterapeuta do Tubarão, vêm fazendo trabalho de equilíbrio muscular nos atletas

Portal A Crítica
25/01/2022 às 22:32.
Atualizado em 08/03/2022 às 15:59

(Foto: Divulgação)

O Princesa do Solimões foi o primeiro time a começar a pré-temporada para o Barezão 2022. Além dos trabalhos na parte física e tática, o clube tem investido em um trabalho inovador de equilíbrio muscular, que tem como principal objetivo prevenir as lesões que tanto assolaram o plantel na edição do ano passado.

Duas vezes na semana durante as manhãs, um grupo de jogadores – 12 de cada vez – vão para uma clínica fazer os trabalhos com a fisioterapeuta do clube, Larissa Maddy. Além dela, o trabalho é alinhado com o preparador físico Alex Vasconcelos, o Leleu.

“Neste programa de tratamento são executados exercícios de força muscular estáticos, exercícios de equilíbrio, fortalecimento de core (músculos responsáveis pelo equilíbrio do corpo, como músculos abdominais, lombar, pelve e quadril), tudo alinhado com a experiência do professor Lana e do preparador físico, porque assim também focamos na agilidade da equipe. A condição física dos atletas está realmente boa para iniciar a temporada de 2022”, contou a fisioterapeuta.

O tipo de exercício feito pelos atletas ajuda a proteger a coluna vertebral e deixa o tronco mais firme, facilitando a movimentação dos jogadores e, quando fortalecidos, ajuda a prevenir lesões.

“Um fato que acontece muito no futebol é o jogador que já chega para a fisioterapia com alguma lesão só para tratar e, depois, libera novamente para o campo. O Princesa, lembrando das perdas importantes que teve ano passado, como as lesões do Deurick e do Eric, teve como principal objetivo nesse ano alinhar um trabalho minimizador de lesões o mais cedo possível. Acreditamos no trabalho que fizemos para minimizar o risco de lesões e estamos confiantes. A condição física dos atletas está realmente boa para iniciar a temporada de 2022”, explicou Larissa, que trabalha no Princesa desde 2013.

Um dos jogadores que citou o trabalho feito foi o zagueiro Deurick, que no ano passado, sofreu um estiramento na coxa e perdeu vários jogos.

“O trabalho está sendo de ótima qualidade, sendo bem feito por excelentes profissionais, que são a doutora Larissa e o Leleu, fazendo um trabalho juntamente com o clube para deixar a musculatura mais rígida. Eu tenho uma certa idade e a musculatura não é mais a mesma, então a gente faz esse reforço muscular fora à parte. Quando saio do treino de manhã, vou para fisioterapia ou academia e estou notando uma diferença muito boa na musculatura para que, se Deus quiser, não volte a sentir algumas contusões antigas e possa fazer um ótimo campeonato”, comentou o zagueiro do Tubarão.

Além do trabalho com os atletas mais experientes como Deurick, o trabalho também serve para preparar os atletas mais novos, principalmente os que vieram do futebol amador, que jogavam e treinavam num ritmo diferente do futebol profissional.

“Este é um trabalho inovador que estamos tentando. A gente trabalha com muitos jogadores vindos do interior, que não tiveram uma alimentação igual a que um atleta (profissional) tem na base quando cresce. Não quero dizer que eles não tenham comida em casa, mas não é a alimentação que um atleta precisa. A doutora Larissa propôs esse trabalho para evitar contusões e nós resolvemos fazer porque ela é especializada nisso. Está sendo muito importante e a gente sentiu que a equipe melhorou bastante no aspecto físico. Não estamos tendo contusões nos treinamentos, até o Covid ficou longe da gente.  Então o trabalho está fluindo naturalmente com ela e também depois, na parte de academia, com reforço muscular. Temos uma equipe altamente equilibrada”, explicou o treinador Aderbal Lana.

Todo este trabalho feito durante a pré-temporada será mais exigido quando o Princesa estrear no Campeonato Amazonense. O Tubarão joga na quarta-feira (26) contra o Iranduba, às 15h30, no estádio Gilbertão, em Manacapuru (a 89 km de Manaus).

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