Dentre as dicas para perder peso com saúde e ganhar tônus muscular, além de se preparar para a estação mais quente do ano estão: beber muita água, exercícios físicos regulares e alimentação saudável
Nutricionista e coordenadora do serviço de nutrição do Hospital San Paolo esclarece algumas das dúvidas mais comuns sobre dietas, alimentos e hábitos alimentares.