Especialista orienta sobre os cuidados com as varizes durante treinos
A prática exagerada de musculação é um dos fatores preponderantes para o aparecimento de varizes
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Como voltar a rotina de treinos e alimentação balanceada após os feriados de carnaval
Retomar a rotina de treinos após um feriado prolongado como o Carnaval, pode não ser uma tarefa fácil. Por isso, convidamos um personal trainer que dá várias dicas de como é possível voltar aos treinos com disposição
Chega a Manaus nova tecnologia para queimar gordura e construir músculos
Criado pela BTL Aesthetics, o aparelho Emsculpt induz a contração muscular nas regiões do abdômen e glúteos, combinando o desenvolvimento muscular à queima de gordura
Shopping Grande Circular promove aulão gratuito de FitDance nesta terça (3)
Pessoas a partir de 14 anos de idade podem participar da programação, coordenada por três instrutores. Veja como fazer para participar
Academia de MMA realiza bloco 'fitness' de Carnaval com aulas de dança
Folia acontece no Bloco Jab Direto, na Academia Carioca Team, no bairro Ajuricaba. Evento está marcado para esta sexta-feira (2) e promete festa "sem calorias"
Conheça dicas mais eficazes de como usar a esteira de academia para perder peso
Segundo o personal trainer Albecy Martins, uma das técnicas para redução de caloria é inclinar o aparelho e alternar a velocidade
Saiba como equilibrar a alimentação das crianças com base em cinco pilares
Para o PhD em química Dr. Degivaldo Bezerra, balancear a alimentação é fundamental para evitar desconfortos
Nutricionista esportivo tira principais dúvidas sobre o suplemento Whey Protein
A partir do momento que a criança deixa o aleitamento materno ela já pode consumir o produto, diz especialista
Metodologia baiana 'FitDance' chega com coreografias dinâmicas e gingado em Manaus
Criada por irmãos baianos em 2014, metodologia de dança conquistou celebridades, como Katy Perry, Enrique Iglesias e Justin Timberlake, e adeptos no Brasil e exterior
Blogueiros desafiam seguidores a mudar de hábitos e deixar o sedentarismo de lado
Profissionais de saúde e de educação física propõem desafios diários e semanais na Internet, com atividades físicas