Saiba como manter as crianças saudáveis mesmo no calor de Manaus

Com média de temperatura de 34ºC e sensação térmica que está chegando facilmente aos 40ºC, manter as crianças confortáveis e saudáveis tem sido um desafio a mais para os pais em Manaus. O calor não trás apenas o desconforto, mas pode facilitar o cenário para problema de saúde dos pequenos, como desidratação, rotavírus, otites e doenças gastrointestinais.

Alguns cuidados podem ser tomados para que evitar esses problemas, como explica a pediatra e neonatologista Adeliane Bianchini. “Se para nós, adultos, já é uma situação difícil de administrar, para as crianças a situação é ainda mais complicada, pois o calor ultimamente está realmente muito forte e as complicações de saúde acontecem de forma mais constante”, afirmou.

Cuidado com a alimentação

Nessas condições climáticas, as famílias optam mais vezes por semanas por alimentos frescos e mais leves. No entanto, precisam ficar atentos à preparação e manuseio desses itens, pois eles podem causar sérias infecções intestinais, alergias e síndrome do intestino irritável (colite nervosa ou doença funcional do intestino). Um exemplo é a salmonela, uma das principais causas dessas infecções e que pode estar presentes em em alimentos como maionese, ovo, frango e peixe, causando vomito e diarreia aguda.

Também cresce o aumento do consumo de picolés e sorvestes nessa época do ano. “Os pais precisam ter total consciência da procedência desses alimentos, pois o risco de transmissão de infecções pela água utilizada em sua produção é muito alto. Por isso, o melhor é optar por marcas registradas e evitar produtos caseiros ou que não tenham algum tipo de certificação de qualidade”, explicou a médica.

Lavar sempre as mãos com água e sabão não protege as crianças apenas do coronavíirus, mas de doenças que causam vômito e diarreia. Além disso, é de suma importância manter os brinquedos e objetos que vão à boca sempre limpos e higienizados.

Atenção ao Rotavírus

A infecção é rápida e promove uma desidratação muito rápida, devido ao vômito e diarreia. Crianças menores de dois anos são mais suscetíveis a doença, podendo ter sintomas mais graves e, muitas vezes, precisarem de internação.

Entre os principais sintomas estão: vômito seguido de desinteresse em comer e beber água; diarreia aguda, geralmente aquosa, com cheiro forte e ruim, sem sinais de muco e ou sangue; mal-estar e febre; dores no corpo e náusea; em casos severos, desidratação considerados mais graves e que precisam de cuidados imediatos e até hospitalares.

O importante, nesses casos é manter a criança sempre hidratada com água, soro (caseiro ou de farmácia), sucos naturais e muita amamentação, em caso de bebês que ainda estejam nessa fase.

Reforço na hidratação

A desidratação é muito comum nessas condições climáticas. A exposição da criança a ambientes muito quentes e por muito tempo pode gerar o quadro de mal-estar e até mesmo desmaios.

Os principais sintomas de que a criança está ficando desidratada são olhos fundos (olheira e abatimento), boca e língua secas (pouca saliva), falta de vontade de fazer xixi por longos períodos, choro seco (ausência de lágrimas), pele enrugada com aspecto opaco e sem vida (medido na região do umbigo), moleza, irritabilidade e procrastinação (vontade de não fazer nada). Nos bebês a moleira tende a ficar mais funda.

Outros sinais de que a criança não está hidratada corretamente é a respiração ofegante, acelerada e contínua. Nesse caso, é necessário o atendimento médico imediato.

“O ideal é não permitir que a criança chegue à essa fase de desidratação. Por isso, os pais e responsáveis precisam oferecer uma maior quantidade de água, de preferência gelada, para aumentar a sensação de frescor, sucos naturais – evitando os industrializados -, água de côco. Esse oferecimento tem que acontecer mesmo se a criança fala que não está com sede”, explicou a especialista.

“Também é aí que entram os picolés, gelos de suco em formas de personagens, coloridos, tudo para incentivar o consumo e chamar a atenção da criança para a hidratação”.

Cuidado com banhos de piscina ou rios

Não tem forma melhor de se refescar do calor amazônico com um banho de rio ou piscina. No entanto, os pais devem ficar atentos à algumas situações. Grande parte dos atendimentos ambulatoriais nesse período se dá por conta de casos de otite, que se trata da inflamação do ouvido médio, interno ou externo, geralmente com infecção.

Dentre os sintomas estão dores muito fortes, o que faz a criança ficar puxando sempre a orelha na região. Outros sinais são febre repentina, dores de cabeça, zumbido ou surdez momentânea, vazamento de liquido do ouvido, assim como mal-estar, falta de apetite e problemas para dormir.

Para evitar o problema, é importante recomendar que as crianças evitem mergulhos ou a cabeça submersa sobre a água, o que favorece a penetração de água e consequentemente pode provocar otite por excesso de água nos ouvidos. Para evitar, é aconselhável o uso de tocas tipo de natação, que contribuem para minimizar a entrada de líquidos na região.