Cuidados com a asma devem ser intensificados durante o ‘inverno amazônico’

Inspirar e expirar o ar dos pulmões, um processo natural, mas para algumas pessoas, como as que sofrem com problemas respiratórios, nem sempre é algo tão simples.

A asma é um desses problemas, e de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), acomete cerca de  300 milhões de pessoas em todo o mundo.

É possível conviver com a doença, mas, especialistas orientam sobre cuidados necessários a quem enfrenta a asma, principalmente durante o inverno amazônico (período que vai de dezembro a maio), quando há aumento  de chuvas.

A advogada Paula Elizabeth, mãe da Anabelle, de 12 anos, conta que nesta época do ano  reforça o que já é rotina.

“Ela tem uma propensão para gripar muito rápido e ter crises, então, utilizamos suplementos e alimentos ricos em vitamina C e zinco, evitamos exposição às chuvas. Além disso, há a  utilização de remédios contínuos, prescritos pelos médicos”, diz.

A Anabelle é atleta, e esse é um dos motivos pelos quais não descuida da saúde.

“Iniciamos tratamento com alergista e pneumologista, para verificar o que pode ocasionar os quadros de asma. Ela fez algumas sessões de fisioterapia respiratória, para voltar às atividades de atleta, pois ela é jiujiteira e judoca”, conta.

Além disso, há ainda os cuidados com o lar,  a temperatura do  ambiente e a limpeza da casa.

Sintomas

Dificuldade para respirar, concentração de fôlego curto, dores e desconforto no tórax, sensação de aperto no peito ou nas costas e percepção de chiado ou ‘miado’ no peito são alguns  sintomas da asma.

O pneumologista Dr. David Luniere explica que esses sintomas ocorrem, principalmente, à noite, mas podem ocorrer durante todo o dia. Segundo ele, durante o inverno amazônico, algumas medidas são essenciais.

“Não esperar algum sintoma ou desconforto respiratório para fazer uso da medicação, e sim fazer o uso regular, independente de ter sintoma ou não. Outro cuidado é evitar ambientes de muita exposição a alérgenos. Morfo, poeira, umidade e fumaça devem ser evitados”, diz.

Ele cita, ainda, a variação do clima como um fator agravante, e por isso, todo cuidado é  necessário.

“No inverno amazônico, temos que procurar manter os ambientes mais secos, diminuindo a taxa de umidade naquele ambiente.  Também deve evitar a exposição à chuva. A variação de temperatura (hora chuva, hora sol) faz com que haja queda na imunidade do paciente”, diz.

Tratamento

Manter o tratamento em dia é fundamental para ter uma vida saudável e o mais normal possível. 
A pneumologista Maria do Socorro Cardoso destaca as formas de tratamento.

“A asma é doença inflamatória de causa principalmente alérgica. A maioria das vezes é hereditária e tem histórico familiar de alergia. Como é doença inflamatória, a principal medicação são os anti-inflamatórios e broncodilatores, por via inalatória. Deve ser contínuo. O mais importante no tratamento é manter a medicação”, cita.

Uma outra dica que podemos lhes dar para evitar não só a asma como outros tipos de doenças é sempre manter a sua casa e roupas limpas. Muitos problemas de saúde se originam apenas de simples poeiras que estão pela casa, ou grudadas em seus pertences. Por isso, possua uma boas lavadoras em sua residência e utilize-a com frequência para assim deixar suas roupas o mais limpo possível!