81,6% das mulheres não atingem o orgasmo sem estímulos e preliminares

De acordo com um compilado de estudos, de 5 a 10% das mulheres nunca tiveram orgasmo, sendo que 59% admitiram já ter fingido. Os dados também mostraram que 18,4% das mulheres atingem o orgasmo durante o sexo apenas com a penetração vaginal, enquanto 81,6% não alcançam o clímax se não houver estímulos e preliminares. Além disso, 95% dos homens geralmente, ou sempre, têm orgasmo durante a atividade sexual, em comparação com apenas 65% das mulheres.

Segundo Claudia Petry, pedagoga com especialização em Sexualidade Feminina pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) e membro da SBRASH (Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana); as preliminares são particularmente essenciais para as mulheres.

“Se levarmos em conta que na masturbação a mulher demora, em média, 8 minutos para chegar ao orgasmo, enquanto no sexo a dois o tempo sobe para cerca de 14 minutos, fica fácil entender a importância de preparar corpo e mente para a relação sexual”.

Entretanto, a terapeuta lembra que preliminares não são apenas sobre prazer. “Trata-se também de criar um senso de conexão e intimidade entre os parceiros, o que é fundamental para uma relação saudável e longeva”, diz a especialista em Educação para a Sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC/SC).

Portanto, para celebrar o Dia Mundial do Orgasmo, em 31 de julho, Claudia desmistifica 5 tabus acerca das preliminares, que tanto penalizam o prazer sexual feminino.

O homem se importa com o orgasmo da mulher

Verdade: de acordo com a sexóloga, os homens são frequentemente estereotipados como amantes narcisistas e egocêntricos, concentrados principalmente em seu próprio prazer e pouco interessados na experiência de suas parceiras.

“Em contraste, quando pesquisados, os homens dizem que uma das coisas que mais os excitam é justamente perceber o prazer que eles estão proporcionando às suas parceiras”.

Um estudo publicado na Archives of Sexual Behavior, por exemplo, constatou que os homens relataram sentimentos de confiança, realização e segurança ao imaginar suas parceiras alcançando o orgasmo durante a relação sexual com eles, ao invés de atingi-lo com a ajuda de um vibrador.

As preliminares começam no ato sexual

Mito: segundo Claudia Petry, promover a excitação é um exercício de criatividade que pode ser feito a qualquer hora. Ao longo do dia, o casal pode praticar o ‘sexting’, trocando mensagens de texto e fotos insinuantes.

“Quando estiverem juntos, esbanje sensualidade. Aposte em contatos visuais provocantes, beijos quentes e inesperados, looks sexies, carícias pelo corpo (por cima ou por baixo da roupa) e qualquer outra coisa que desperte o desejo em ambos”, aconselha a terapeuta.

Mulheres homossexuais também precisam de preliminares

Verdade: assim como em todas as formas de sexo, as preliminares são igualmente importantes para as homossexuais. “Claro que o prazer sexual é mais compreendido e flui melhor entre duas mulheres, mas, ainda assim, são duas pessoas diferentes, que podem ter gostos e interesses específicos”.

Como exemplo, Petry cita a ‘tribbing’, uma prática sexual comum entre mulheres homossexuais.

“Ela consiste na fricção da região genital nas coxas ou nos quadris da parceira. Entretanto, diferente do que se pensa, não é toda mulher que sente prazer com a técnica. Daí a importância de investir nas preliminares e, para além do clitóris, descobrir os pontos chave da companheira”.

Preliminares precisam acontecer em todas as relações sexuais

Mito: segundo Claudia, cada mulher possui sua própria resposta sexual, influenciada por fatores hormonais, externos e emocionais. “Nem sempre a mulher está disposta a grandes performances. Muitas vezes, as ‘rapidinhas’ são mais práticas e dão conta do recado”.

No entanto, a especialista alerta para que isso não se torne uma constante. “O risco é grande de o casal se acomodar e não perceber que as relações sexuais estão caindo na rotina. E essa é uma das armadilhas mais silenciosas que resultam no afastamento do casal”.

As preliminares não significam a mesma coisa para todo mundo

Verdade: o que vale para uma pessoa pode não ter o mesmo efeito para outra. Essa é uma oportunidade de falar sobre preferências, desejos e necessidades que podem ou não ser atendidos. Aqui, a flexibilidade se torna um diferencial para que os dois encontrem um meio-termo que funcione mutuamente.

“Experimentem diferentes formas de estimulação e descubram o que traz mais prazer para ambos. Ademais, mantenham a comunicação, já que o sexo é uma experiência complexa e cíclica, e os interesses sexuais podem mudar com o tempo”.

“Por fim, lembre-se: o orgasmo é uma consequência dos estímulos sensoriais, sejam físicos, verbais ou visuais. Se você pular essa etapa, a chance de atingir o orgasmo diminui consideravelmente, além de perder a oportunidade de explorar zonas erógenas no seu corpo e de seu parceiro, e de cultivar esses momentos de intimidade cruciais para um relacionamento duradouro”, finaliza Claudia Petry.

As preliminares são uma parte fundamental da experiência sexual, especialmente para muitas mulheres que necessitam de estímulos adicionais para alcançar o orgasmo. Um estudo revelou que 81,6% das mulheres não atingem o clímax sem esses momentos de conexão íntima. A prática de dar uma massagem sensual é uma excelente forma de iniciar o jogo, permitindo que ambos os parceiros se sintam mais relaxados e conectados. Usar óleos essenciais durante a massagem pode intensificar essa experiência, estimulando não apenas o corpo, mas também os sentidos.

Além disso, criar um ambiente romântico é essencial. Acender velas aromáticas não só proporciona uma iluminação suave, mas também preenche o espaço com fragrâncias que podem despertar os sentidos e aumentar o desejo. Aromas como a baunilha ou o jasmim são conhecidos por suas propriedades afrodisíacas, tornando o ambiente ainda mais convidativo.

Outra forma de enriquecer as preliminares é através da exploração de juguetes sexuais. Em um sexshop Portugal, é possível encontrar uma variedade de produtos, como vibradores e acessórios que podem ser usados durante as preliminares. Esses brinquedos não apenas ajudam a intensificar o prazer, mas também oferecem novas formas de descoberta sexual, tornando o momento mais divertido e excitante.

Portanto, investir tempo nas preliminares, usando técnicas como massagens, criando um ambiente acolhedor com velas e explorando juguetes para adultos, pode transformar a experiência sexual, aumentando a satisfação e a conexão emocional entre os parceiros. Dessa forma, as preliminares se tornam uma oportunidade de explorar e celebrar a intimidade, promovendo uma vida sexual mais saudável e gratificante.