Gestantes devem redobrar cuidados com hidratação durante calor extremo em Manaus
Secretaria Municipal de Saúde orienta sobre hidratação, alimentação e prevenção da desidratação para reduzir riscos à mãe e ao bebê durante períodos de altas temperaturas
(Fotos: Divulgação / Semsa)
A Prefeitura de Manaus, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), reforçou as orientações voltadas às gestantes para prevenir complicações causadas pelo calor extremo. As recomendações incluem medidas para reduzir os riscos de desidratação, estresse térmico e outros problemas que podem comprometer a saúde da mãe e do bebê.
A iniciativa faz parte das ações do Plano Setorial de Adaptação à Mudança do Clima – Setor Saúde (AdaptaSUS), do governo federal, que busca preparar o Sistema Único de Saúde (SUS) para enfrentar os impactos das mudanças climáticas.
Segundo a chefe da Divisão de Atenção à Saúde da Mulher da Semsa, enfermeira Lúcia Freitas, as gestantes são consideradas um grupo vulnerável aos efeitos das altas temperaturas devido às alterações fisiológicas próprias da gravidez.
A enfermeira destaca ainda que os episódios de calor extremo em Manaus são intensificados pelas características climáticas da Amazônia, marcadas por temperaturas elevadas e alta umidade relativa do ar.
"Por isso, a Semsa está reforçando as orientações sobre medidas de prevenção, vigilância e manejo dos riscos relacionados ao calor extremo durante a gestação", afirma.
Cuidados durante a gestação
Entre as principais recomendações para as gestantes estão:
- manter hidratação adequada, com ingestão frequente de água;
- usar roupas leves e de cores claras;
- evitar exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h;
- permanecer em ambientes ventilados e protegidos do calor;
- fazer refeições leves e fracionadas;
- observar sinais de desidratação, como tontura, fraqueza, mal-estar, urina escura ou redução do volume urinário, informando a equipe de saúde caso ocorram.
Atenção redobrada no pré-natal
A Semsa também orientou as equipes da Atenção Primária à Saúde (APS) a intensificarem as ações de promoção da saúde, prevenção e vigilância durante consultas de pré-natal, atendimentos individuais, atividades educativas e visitas domiciliares, com atenção especial aos sinais de hidratação das pacientes.
Nos períodos de calor mais intenso, a recomendação é priorizar a busca ativa de gestantes com acompanhamento irregular ou que tenham faltado às consultas, especialmente aquelas que vivem em comunidades ribeirinhas e áreas periféricas, adolescentes grávidas e mulheres com hipertensão, diabetes, doenças cardíacas ou outras condições clínicas. Também recebem atenção especial as gestantes que trabalham em ambientes com altas temperaturas.
Alimentação e hidratação
A nutricionista da Semsa, Raiane Áila Teixeira Souza, orienta que os cuidados com a alimentação e a hidratação devem ser intensificados durante os períodos de calor extremo.
Segundo ela, a gestação aumenta naturalmente a necessidade de líquidos e a sensibilidade às altas temperaturas. Por isso, é importante manter o consumo de água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, e priorizar frutas, verduras e legumes ricos em água, como melancia, melão, laranja, pepino e tomate.